Devido à grande procura, a Secretaria de Esportes de Água Clara anunciou a ampliação das aulas de funcional, que agora passam a ser realizadas duas vezes por semana. Antes oferecida apenas uma vez, a atividade será ministrada às terças e quintas-feiras, das 18h30 às 19h30.

Com o aumento do número de participantes, as aulas também mudaram de local. A partir de agora, serão realizadas na Quadra da Escola Luciano Silvério, oferecendo mais espaço, conforto e segurança.

O treinamento funcional é uma modalidade que trabalha força, resistência, coordenação e flexibilidade, com exercícios baseados em movimentos do cotidiano, como agachar, empurrar, puxar e levantar. Por envolver vários grupos musculares ao mesmo tempo, é considerado um treino completo e adaptável a diferentes perfis de praticantes.

Além dos ganhos físicos, a prática ajuda na prevenção de lesões, na melhora da postura e na qualidade de vida. O ambiente coletivo também favorece a socialização e o engajamento dos alunos.

“A mudança vem para acompanhar o crescimento do projeto e oferecer uma estrutura mais adequada para todos”, informou a Secretaria de Esportes.

As inscrições estão abertas e podem ser feitas diretamente na sede da Secretaria. É necessário apresentar RG, CPF e comprovante de residência.